9月15日、敬老の日は、早稲田大学で開催された「地球感謝祭」で空手演武を披露しました。当初は34度の猛暑が予想されていましたが、幸いにも曇り空で30度ほど。とはいえ、熱気あふれる中での演武となりました。お昼の12時30分に早稲田の大隈講堂前に集合し、いざ演武へ！本番前の最終チェックとして、3号館の側道で予行演習を行い、気合を入れました。

13時20分、いよいよ本番です。3号館の正面入り口前に用意された20席ほどの椅子は、あっという間に見物客でいっぱいに！予想をはるかに超える人々の前で、演武を開始しました。

まずは、みんなで突きと蹴りを披露。そして、太極初段、平安二段、平安五段、慈恩、観空大といった「形」を次々と披露しました。それぞれの「形」に込められた意味を想像しながら、観客の皆さんも真剣な眼差しで見てくださっていたのが印象的でした。

後半は、より実践的な約束組手や自由一本組手を披露。そして、演武のクライマックスは試割りです。会場が一つになり、大きな拍手で応援していただきました！

演武後には、壮勇館のチラシを配りました。今回の演武で少しでも空手に興味を持っていただけたなら、これ以上嬉しいことはありません。

暑い中、足を運んでくださった皆さま、本当にありがとうございました！これからも、空手の魅力をもっと多くの方に伝えていけるよう、稽古に励んでいきたいと思います。

毎年恒例の新宿区立女神湖高原学園「ヴィレッジ女神湖」での夏合宿が、今年も8月30日と31日に開催されました！残念ながら今年は佐原名誉館長と朋子副館長は参加できませんでしたが、28名という大勢の仲間が集合。バスに乗り込んで、いざ出発です！

高原の空気に癒される！

新宿コズミックセンター前を早朝に出発し、バスに揺られること数時間。途中で立ち寄った長門牧場では、おいしいソフトクリームを片手に、広がる高原の景色を満喫しました。澄んだ空気と壮大な自然に、心も体もリフレッシュ！

そして、いよいよヴィレッジ女神湖に到着。まずは腹ごしらえに、みんなで親子丼をいただきました。

稽古で汗を流し、夜は花火で盛り上がる！

お昼ごはんのあとは、いよいよメインイベントの空手稽古です。併設された体育館で、基本、移動、形、組手と、みっちり3時間半の稽古に励みました。みんな真剣な表情で、100本突きまでやりきりましたね！

稽古でかいた汗は、大浴場でさっぱりと流しました。夜のお楽しみは、おいしい夕食と花火大会！カツオのたたきや鮎の塩焼きなど、豪華な料理に舌鼓を打ったあとは、屋外の広場で色とりどりの花火を楽しみました。

花火のあとは、大人はミーティング、子どもたちは怖い怪談話で大盛り上がり！充実した1日を終え、22時に就寝しました。

朝のジョギングと、ビンゴ大会！

翌朝は、早朝から女神湖を1周するジョギングからスタート。ひんやりとした朝の空気の中、すがすがしい気持ちで体を動かしました。

朝食後は、昨日の稽古の成果を披露する時間です。みんなの前で形を披露し、それぞれの成長を感じることができました。

稽古を終えたら、お楽しみの昼食はみんな大好きカレー！お腹いっぱいになったところで、帰路につきました。

バスの中では、恒例のビンゴ大会！今年は景品が参加者の2倍もあり、一人2枚のカードで挑戦！景品をゲットして、みんなの笑顔があふれていました。

あっという間の2日間でしたが、稽古も遊びも全力で楽しんだ最高の合宿となりました。みんな、お疲れ様でした！

　令和6年12月21日（土）、新宿区スポーツセンター第二武道場で部内大会を開催しました。今回はインフルエンザやコロナの影響で、参加者は会員の半分程度の25人ほどでしたが、熱気は変わらず、充実した一日となりました。

　大会は形の部門で、少年部初級、少年部中上級、一般部初中級、一般部上級に分かれて行われました。組手は一般部有段者のみで行い、参加人数が少なかったため、全試合は約1時間で終了しました。

　その後、表彰式を行い、無事に部内大会を締めくくりました。そして、午後4時ごろからは、いつものお店で忘年会を開催し、楽しいひとときを過ごしました。

　皆さんのご協力のおかげで、今年も素晴らしい大会となりました。来年もまた、元気にお会いしましょう！

　令和6年12月14日、一般部と少年部の合計20名が昇級審査を受けました。受審者たちは、基本、形、組手に全力で取り組み、その結果、全員が見事に昇級を果たしました。

　しかし、これからもさらなる成長を目指すために、次のことを意識して練習を続けていきましょう。それは、基本が一番大切だということです。基本がしっかりしている人は、形も組手も上手にこなせます。基本の突きや蹴りなど、同じ動作の繰り返しが退屈に感じることもあるかもしれませんが、この基本ができなければ他の技も上達しません。

　これからも、皆さん基本を大切にして練習に励みましょう。継続は力なり、です！

令和6年12月1日、新宿区スポーツセンターで行われた昇段審査会は、まさに熱気と緊張感に包まれた一日でした。今回の審査には、初段受審者6名、二段移行審査1名が挑戦しました。審査科目は基本、形、組手の3つで、受審者たちはそれぞれの技を披露しました。

　受審者たちは、気合と気迫を持って臨み、全員が見事に合格しました。特に基本が上手な人は、形や組手でもその実力を発揮し、素晴らしい成果を収めました。

　これからも、受審者たちは精進を続け、更なる高みを目指して頑張っていくことでしょう。皆さんの今後の活躍を期待しています！

昇段審査会の後には、形講習会を行いました。今回は、明鏡と岩鶴、観空小を練習しました。

令和6年10月20日に新宿コズミックセンターで開催された空手道競技大会は、小学生から一般の方々まで幅広い年齢層の壮勇館のメンバーが参加し、その技術と精神を競い合いました。準優勝１人、３位が５人という結果は、参加者全員が持てる力を出し切った証です。競技では、勝敗以上に、自己の限界に挑戦し、相手を尊重し、そして何よりも自分自身を超えることが求められます。この大会での経験は、参加者の皆さんにとって、ただの記録以上の価値があるでしょう。今後も継続的な練習と精進を重ね、次回の大会でさらなる飛躍を遂げることを期待しています。

令和６年９月２３日、午後１時２０分から空手の演武をした。場所は、早稲田大学の３号館入口前に作られた特設ステージ。ステージといっても、玄関のコンクリートの上にカーペットが敷いてあるだけの簡単なもの。でも、去年のコンクリートアスファルトの上よりはよかった。

今年は、大人と子供で２５人程度集合。最初に、全員で突きと蹴りを行い、そのあと太極初段から観空大までの形を披露した。次に、子供たちによる約束組手を行った。最後に、子供の希望者に試割りといって、板を正拳突きなどで割ることを実施。見ていたお客さんから大きな声援をいただき、子供達も楽しくできた。今年は、司会者がいなかったのが残念。

夏合宿は、子供たちにとっても大人にとっても、学びと成長の場であり、コミュニティを深める貴重な機会です。今年も新宿区立女神湖高原学園での合宿が行われ、一般部21名、少年部15名という大人数での活動が実現しました。早朝の集合から始まり、長野県の長門牧場への訪問、そして女神湖高原学園での宿泊と、盛りだくさんのスケジュールが組まれていました。

合宿の目的の一つは、空手の稽古です。体育館での稽古は、基本から移動稽古、形、組手まで、幅広い技術を磨く絶好の機会となりました。特に、涼しい風が少ない中での稽古は、参加者にとってさらなる挑戦であり、麦茶を飲みながらの休憩も一息つく貴重な時間でした。

合宿では、食事の時間も大切な役割を果たします。親子丼や海の幸をふんだんに使った夕食、そして定番のカレー昼食は、参加者が一日の疲れを癒し、交流を深める場となりました。大人はビールで乾杯し、子供たちは怪談話を聞きながら夏の思い出を作りました。

また、雨天にも関わらず屋根の下で行われた花火大会は、昨年の出来事を踏まえ、安全に配慮された楽しいイベントとなりました。２日目の朝は、雨予報によりマラソンが中止され、空手の稽古に集中することができました。

帰路のバスでは、恒例のビンゴ大会が行われ、賞品を手にした参加者の笑顔が見られました。事故渋滞による遅延はありましたが、無事に帰宅することができ、参加者にとって充実した合宿となったことでしょう。

このように、新宿区立女神湖高原学園での夏合宿は、技術の向上はもちろん、仲間との絆を深め、新たな思い出を作る場として、参加者にとってかけがえのない時間となりました。来年も、この伝統が続き、さらに多くの笑顔が生まれることを期待しています。

令和6年５月１８日、新宿区スポーツセンターで行われた昇級審査会は、少年部から一般部までの熱気に満ちたイベントでした。少年部からは6名、一般部からは１０名の会員がこの重要な試験に挑みました。

審査会では、基本、形、組手の３つのセクションが行われました。基本では、前屈立ちでの突きや受け、蹴り、そして後屈立ちでの手刀受けや蹴りなどが披露されました。これらの技は、空手の基礎を形成し、実戦での応用に不可欠です。

形のセクションでは、平安初段からバッサイ大まで、昇級レベルに合わせた形が実施されました。形は、約束組手として知られ、攻撃と防御の動きを練習するためのものです。

参加者たちは、普段の練習以上に気合いを入れて臨んだものの、中には力み過ぎて突きのスピードが遅くなってしまった方もいました。これは、緊張やプレッシャーが影響している可能性があります。しかし、これも学びの一環であり、次回の審査会ではさらに改善されることでしょう。

この審査会は、参加者たちにとって大きな成長の機会となりました。彼らは自己の限界に挑戦し、新たな段階への昇級を目指しました。壮勇館の指導者たちは、技術だけでなく、精神的な成長も重視しており、このようなイベントを通じて、会員たちの総合的な発展を促しています。

今後も壮勇館は、伝統的な空手の精神を守りつつ、会員たちがそれぞれの道で成長し続けられるよう支援していくことでしょう。昇級審査会は、その旅の一歩に過ぎませんが、それぞれの会員にとっては忘れられない経験となることでしょう。

令和６年３月３１日、春の息吹が感じられる中、西早稲田地域交流館に集まり、神田川沿いのまつり会場でその技を披露しました。この日は、冬の寒さが嘘のように、夏日を思わせる暖かさで、桜の花もほころび始めていました。参加者は、子供からお年寄りまで幅広く、初めは基本の突きや蹴りを一斉に行い、その後は平安初段から慈恩の形までの演武を披露しました。約束組手や試割りも行われ、見事な技の数々に会場からは大きな拍手が送られました。

このイベントは、空手の精神を育むとともに、地域社会にその魅力を伝える素晴らしい機会となりました。空手は単なる武道ではなく、自己の心身を磨き、礼儀や尊敬の精神を学ぶ場でもあります。この日の演武は、それぞれの形が持つ意味や、動き一つ一つに込められた思いを、観る人々に伝えることができたのではないでしょうか。

空手の演武は、技術の展示だけでなく、実践的な防衛技術としての側面も持ち合わせています。それは、危険から自分自身や他人を守るための手段として、また、精神的な強さを養うための訓練として、多くの人々に受け継がれています。このようなイベントを通じて、空手が持つ真の価値が、より多くの人々に理解され、空手の道を歩む人々が増えることを願っています。